人工流产手术后怎么饮食调理身体？

　　人工流产手术后怎么饮食调理身体?现在社会发展了，医疗水平提高了。人们的性观念也很开放了，所以意外怀孕的女性越来越多。大多数人都是不想要孩子的，所以只能选择做人流。做人流会影响妇女的健康，所以在人流手术后必须做好调理。

　　人工流产手术后怎么饮食调理身体?

　　1、女性人流术后身体较虚弱，易出汗，应补充足量的水分，但为了减少蒸发，应多次少量进行补充。再者，由于很多的水溶性维生素会随汗液排出，所以，要多食用些新鲜水果与蔬菜，以补充维生素。

　　2、术后饮食调理一般半个月即可，但因为每个人的体制不同，所以，对于一些身体比较弱的，体制比较差的还有手术时失血过多者，可适当的延长饮食调理的时间。但也要注意控制饮食的量，同时做适当的活动。推荐阅读：怎么做了人工流产后还月经不调了？

　　3、因为蛋白质是重要的抗体组成成分，摄入不足会降低机体的抵抗力。因此，术后要注意补充蛋白质，可适当的多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类以及豆类及其制品等。此外还要注意适当控制脂肪的摄入量，同时避免食用刺激性的、生冷的食物。

　　温馨提示：现在医疗技术的发展，人流方法也越来越多，越来越成熟，进而很多的女性朋友没有在性生活中重视避孕，认为只有“中招”意外怀孕了，就随便找个医院接受人流就好了。这样的想法是很错误的，做人流安全的前提，一定是要去一家专业正规的医院，这样才能降低对自己的伤害;同时成都棕南医院人流医生提醒女性在平时要积极做好避孕措施，避免多次人流。